Menu
- Nowości(330)
- Limitowane(58)
- Spodenki Rowerowe(119)
- Koszulki Rowerowe(206)
- Bluzy Rowerowe(42)
- Kurtki Rowerowe(65)
- Okulary Rowerowe(218)
- Kaski Rowerowe(96)
- Akcesoria Odzieżowe(4)
- Buty Rowerowe(23)
- Szosa Gravel(547)
- MTB TRAIL CX(61)
- Odzież Rowerowa(808)
- Odzież Casual(46)
- Odżywki i suplementy(227)
- Akcesoria rowerowe(387)
- Książki(3)
- Kubki i Inne(8)
- Pedały i Bloki(8)
- Słuchawki Rowerowe(4)
- Owijka(22)
- Kosmetyki(21)
- Chemia Rowerowa(26)
- Bidony i Koszyki(64)
- Opony i Dętki(53)
- Pompki Rowerowe(11)
- Torby i Sakwy Rowerowe(46)
- Lampki rowerowe(40)
- Narzędzia Rowerowe(24)
- Alarmy Lokalizatory(5)
- Błotniki(25)
- Pokrowce Rowerowe(5)
- Mocowania Rowerowe(22)
- Producenci(1594)
- Pora Roku(787)
- Trenażer(96)
- WYPRZEDAŻ(150)
Rekomendowane dla Ciebie
![Napój wysoko węglowodanowany SUB9 RACE DAY - saszetka jednoporcjowa [82g. CHO o niskiej osmolalności, ok. 330 kcal] 226ers](/environment/cache/images/300_300_productGfx_8025/8436567353051-copy.webp)
14,50 zł
Książka "OD ROWERZYSTY DO KOLARZA" - Arkadiusz Kogut
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Podręcznik dla początkujących kolarzy zawiera wszystko to, co chciałbym Ci powiedzieć na początku Twojej rowerowej przygody, gdybyśmy spotkali się na wspólnym treningu.
Przeprowadzę Cię przez wszystkie aspekty związane z kolarstwem, począwszy od rodzajów rowerów i przydatnych akcesoriów, poprzez techniki jazdy i realizację treningu.
- W co ubrać się na rower?
- Co jeść i pić podczas treningu?
- Jak się regenerować?
- Skąd czerpać motywację do regularnej jazdy?
Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziesz w niniejszej książce. Jest ona zbiorem nie tylko mojej wiedzy i doświadczenia, ale także innych specjalistów i kolarzy. Zawiera również wiele motywujących wywiadów i opowieści, w tym o kobiecej pasji do dwóch kółek.
Arkadiusz Kogut - pierwszy w Polsce certyfikowany trener kolarstwa UCI.
Założyciel firmy trenerskiej Way2Champ (od 2011 roku),w której profesjonalni trenerzy pomagają kolarzom spełniać sportowe marzenia. Były redaktor naczelny portalu bikeworld.pl, redaktor działu treningowego Magazynu SZOSA. Prywatnie mąż i ojciec. W kolarstwie najbardziej lubi podnoszenie poprzeczki u siebie i innych oraz przerwy na espresso